SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • tak mozesz brac HMB od poczatku zabawy z silowania HMB dziala znakomicie na osoby takie jak ty (zwlaszcza w polaczeniu z kreatyna) jaki HMB ?? wysokiej jakosc ot chocby HMB MEGA CAPS ® lub HMB 1000 MEGA CAPS® ~3g czystego HMB dziennie w 3 porcjach bedzie OK

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5855 Data: 2008-07-19 08:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAMOXIFEN gino

    Post
    Doping

    Daj znać jak skończysz brać tamoxifen, ja brałem ale niestety nic nie pomógł.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2015-03-02 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] inne leki, po odstawieniu leków myślałam ze wszystko wróci do normy, a tu taka niespodzianka, ze nic nie dało to, ze chodziłam na siłownie, ograniczanie kalorii zaczęło dawać efekty dopiero kiedy zeszłam do 1200. Nie wszystko jest takie jak sie wydaje, dwa lata temu nie pomyslałam ze bede na diecie 1200 kalorii, bo tez nie uznawałam takich diet.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2015-01-14 12:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Treningi dziennie

    Post
    Trening dla początkujących

    No tylko szczerze mówiąc po co iść na taki trening ? Iść i zrobić kilka serii to wolałbym nie iść w ogóle. Jak się już brać za dwa treningi dziennie to zrobić to solidnie i w czasie kiedy faktycznie nasza forma i doświadczenie pozwolą wykorzystać taki trening. W innym przypadku nie widzę za bardzo sensu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2017-07-06 08:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kopniak" przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 100 milligrams 5-Androstenediol 100 milligrams 19-Norandrostenedione 200 milligrams Caffeine 400 milligrams Ephedra Extract 8% 100 milligrams L-Phenylalanine 100 milligrams L-Tyrosine Recommended Dosage: 2 capsules 30 to 45 minutes before training 60 capsules per bottle. jak radzicie to brac ile i kiedy??? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2003-02-18 21:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kopniak" przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Rozumime ze w stanach sa legalne Ph , co moze mi sie stac gdy sobie zamowie np u cyber 150 tabletek czegos takiego...Dodam ze mam 22 lata i na nic nie choruje.. Czy mozna to brac bez niczego innego (jakies tabletki oslonowe???) , czy poziom tescia po odstawieniu wracaa do swojej naturalnej normy? czy dziala to jak steryd? SOG DLA MNIE

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2003-02-20 13:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza w wieku 15 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ręczna, koszykówka, siatkówka, nożna i w każdej teraz nie mogę brać udziału, przy kopnięciu piłki boli a co do peiro przy rzucaniu(br). :/ Klatkę piersiową mam normalną, jak na razie.. Ogólnie sporo ćwiczyłem a teraz w ogóle nie moge.;/ zacznę chodzić na basen, żeby wzmocnić plecy, ale czy za kilka lat będę mógł normalnie wrócić do sportu, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2010-12-24 14:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co nowego na stawy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ARTROX vitala to bardzo dobry wybor, dobry sklad i dobra cena ;) Najpierw przez miesiac bierz tego w proszku a dopiero jak sie skonczy to zacznij brac tego w tabletkach i wtedy bedziesz mial dwumiesieczny "cykl na stawy" ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2006-06-22 17:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co nowego na stawy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do tej pory używałem olimpu bo bylijedni z najtanszych na rynku i jakojedyni podawali w jednoznaczny i czytelny (dalej tylko oni) ile jest glukozaminy a ile soliw kapulce. Ale artrox kaps wychodzi korzystniej nawet gdyby sie okazało ze 1500mg jest razem z solą, bo ma sporo chondroityny (i śmiesznie małą dawke MSM). Mikeusz: kolagen i glukozamine [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2006-06-22 19:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • α-Johimbina - Jak brać... ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta odmiana akurat nie ma żadnego działania pobudzającego itp. Ale jak zacząłem ją brać to mimo braku węgli w posiłku przedtreningowym nie brakuje siły i dużo lepiej mi się biega. Zobaczymy jakie będą efekty po 3 tygodniach ;) Zmieniony przez - marcinek3211 w dniu 2016-07-10 17:30:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2016-07-10 17:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie wypłata za 2 dni najwyżej zrezygnuje z czegoś innego :P Te CM3 mógłbym jednak wziąć, opakowanie jest 2 razy droższe ale prawie nie 2 miesiące więc na to samo wychodzi. Activlab'a ogólnie opłaca się brać? jak nie to z czego BCAA lub/i BA?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2015-03-08 20:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak mozna cwiczyc KLATE?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wkladac na nia 40-50kg i cwiczyc seriami? " O ****a ten tekst mnie rozwalił :D Co nie widziałeś na siłce ludzi ćwiczących takim ciężarem ?? Czy ty chodzisz tam tylko dla popisu? Ciesz się że tyle chociaż pociśniesz, znam osoby, które brały na początku po 30kg na 1 raz. Z resztą jak chcesz robić siłe płaska jest podstawowym ćwiczeniem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2006-11-19 17:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micz koncze niedlugo cykl.do tej pory biore codziennie 20mg nolvy.jak po cyklu brac ja dalej??

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2008-06-19 22:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    myslę, że mozesz brac 3x dziennie ale tylko w dni treningowe, w nietr. 2x zupełnie wystarczy, choc i w treningowe mogłaby właściwie, ale wcale nie jest z góry okreslone ile człowiek potrzebuje i ile organizm potrafi przyswoić, choc oczywiście pewne dane na ten temat mozna wykorzystać. więc tak; rano, przed i po treningu i rano i wieczorem/w porze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2008-09-20 17:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłożenie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale BCAA powinienem brać jak trenuje boks 5x w tygodniu w celu lepszej regeneracji i zahamowaniu katabolizmu.Można BCAA czymś zastapić?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2012-12-20 16:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłożenie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    A te białko to kiedy brać?Po treningu,na śniadanie,przed snem?Jeszcze mam pytanie w sprawie zrzucania wagi do zawodów.Jak zrzucać wage i ile czasu przed zawodami żeby nie odczuć tego w ringu?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2012-12-22 12:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie jak hator - masz 6 tygodni.. 9 porcji cp.. wiec tylkow treningowe czyli wskakujesz w polowie cyklu (zakaldajac ze masz 3x w tyg trening).. cp zbedny jest w nietreningowe.. czyli zaczynasz mono.. 2 x 5 w treningowe i 1x w nietreningowe.. nie ma potrzeby brac 2x w dni bez treningu.. od 4 tyg wrzucasz cp i jediesz mono+cp w treningowe - i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2006-12-31 14:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest w końcu? Wszyscy mówią, że l-k dłużej się uaktywnia i żeby ją brać przynajmniej 2 godziny przed treningiem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2007-01-23 19:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aparat cyfrowy do 250 zł.

    Post
    Targowisko

    np.w EURO RTV AGD masz aparat cyfrowy za 350zł ale ma tylko zoom cyfrowy jak juz brac aparat to jakis lepszy z zoomem optycznym

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2006-07-03 16:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keto Cal - co to jest

    Post
    Odżywki i suplementy

    to to ja wszystko wiem .. chciałem sie tylko dowiedzieć czy ten Keto Cal to spalacz czy cos w tym stylu.. jak bysci mi proponowali to brac ? 20gr po śniadaniu ? było by dobrym rozwiązaniem ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2007-11-06 16:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)